うつうつ者の趣味日記

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約一ヶ月ぶりでお久しぶりです。
皆様覚えておられますでしょうか。green mossです。

一ヶ月ほっといたらこのブログって広告が出るんですよね？

確認したらまだ出てないみたいなので、危なかった・・・。

最近の病状報告です。

昨日、認知療法を「最終回」にしました。

何故かと言うと、「先生が期の替わりで転勤する」というのと、
「認知療法は能動的な療法なので、私には合ってない」

という二点からです。

私、何かを書いたり、相手に伝えたりするの苦手なんですよ。

営業やってたくせに…。

あと、この一ヶ月、医師の監督の下で、減薬を始めました。

NHKを見てたときに（親と相方が）東京の杏林大学の先生が、
そういうことを言ってらっしゃったのを、ウチの主治医にも伝えたからです。

何でも、うつの原因とされているセロトニンが増えすぎると、
ドーパミンだったか、アドレナリンだったかが、減っちゃうんですって。

なので、これまではSSRIとSNRIと、他にも薬をい〜っぱい飲んでましたが、
それを一度整理しようということにしました。

最初はしんどかったですけど、少しずつ気分が良くなって来たかな？と
思ってます。

でも、パキシル減薬の副作用、俗に言う「シャンビリ」は出てきました。

「病院イヤイヤ病」は相変わらずというか、ひどくなりました。
減薬で「パニック障害」の方が顔を出したかな？

しか〜し!!シャンビリにも負けず、マンガが読めるようになりました。

最近は「金田一少年の事件簿」を読み返してます。

どうでもいいですけど、「DEATH NOTE」と言い、「金田一」と言い、
どうしてこんなに頭使うマンガばかり読むんでしょう？

PCは一ヶ月ぶりに電源入れました（;´Д｀）

インターネットをしたり、他の方のブログに遊びに行ったりは、
まだまだのようです。

ですので、神出鬼没ですがまた気分が乗れば、
ブログ更新したいと思います。

これでもブロガーか？！

みなさまお久しぶりです。green mossです。

いまどき風に書くには「greeeeeen moss」

とかにしたほうがいいんでしょうか。

ここに来なかった間、ほんっとにベッドから離れられませんでした。

しか〜し！！寝てばかりもいられず、

２４日には自宅を引き払い、実家に引越しを決行したわけです。

もちろん２４日の前には荷造りに行ったり、引っ越してきてからすぐ、
転入届や、免許証の書き換えや、ジャズcafeに行ったりしたのです。

（ウチの町はＪＡＺＺがなぜか盛んなのですよ。）

そして本日は認知療法を受けに京都の某大学病院まで足を運び、
その帰りにＢｉｃカメラにより〜の、タリーズコーヒーにより〜の
ＴＳＵＴＡＹＡにより〜の。と忙しくしたあとに、

私のメインＰＣである自作デスクトップを机に備え付け、
このブログを書いている次第でございます。

いやはや、もちろんうつうつですがね。

昨日も今日も病院イヤイヤ病が出て、出発ギリギリまでベッドから離れられませんでした。

まだブログ巡りをするにはパワーが足りませんが、

一応、何とか生きております。

ひとまず、ご報告まで。

病院の帰りにタリーズにきました。

生中継です。

有閑マダムがタバコ吸いながらダベってます。

夫は一生懸命、仕事をしてると言うのに。

はぁ。

私はというと、大好きな抹茶ラテとタバコで一服です。(-.-)y-~

デジモノステーションも買いました。

読む気はおきませんが。

先月号も買ったけど読んでないなぁ。

今は禁煙ならぬ「禁インターネット」をしてるので、皆様からのコメントには、返信できてませんが、
メールチェックはしてるので、すべて読んでます。

優しいお言葉、ありがとうございます。

お陰さまで、ずっと休めてます。

ただ最近は、休職期間の延長手続きや、
実家への引っ越しで、バタバタしています。

あと半年の命なんですよ〜(泣)

あと半年の内にウツを治さないと、無職になっちゃいます…。

ま、焦っても無駄なんですけど。

今月から認知療法が始まるので、それに賭けるか。

でわまた、PCから更新できる日を楽しみにしながら、お茶を楽しみま〜す(^^ゞ

通院からこっち、ちょっと調子が悪くてPCからも何からも遠ざかってました。

今の病状はというと、

やる気が出ない！！

今このブログ書いてるのも、奇跡です。

木、金、土曜と、ずっとベッドの中にいまして、

思い出の海に浸りきっておりました。

昔見た映画、テレビ、アニメ。
昔読んだマンガ、小説、雑誌。
昔聞いてた音楽。

それと少しの思い出（忘れっぽいもので…）

それらがそれこそカオス状態で、頭の中をグルグルと。

うつうつじゃあないはずなんですが、
やる気が出ないということはうつなんですかねぇ。

普通は眠れずにベッドにいるのは苦痛なはずですが、
今は苦痛とも感じない。

なんなんだろう。トレドミンの飲み始めはあんなにやる気があったのに。
体はついてこなかったけど。

認知療法をすればやる気が出てくるものだろうか。

あぁ、やらなきゃならないことはたくさんあるはずなのに。

なんかアレですね。このブログ、「うつうつ者の趣味日記」じゃなくて
「うつうつ者の愚痴日記」に改名したほうがいいかもしれませんね。

最近、趣味なんて何一つやっちゃあいない！！

マンガも読めない、音楽も聴けない、コケにいたっては…。
放置プレイもいいとこです。

インターネットもやる気にならないのが痛いところです。

ブログの更新もままならない。

皆様へのコメントレスも激遅になってしまう。

というわけで、しばらく時間が空くのは仕方がないとお許しください。

あぁぁぁっ！！また徒然なるままに愚痴を書いてしまった。

早く楽しげなブログが書けるようになりたい。

今日は通院日でした。

今日はいつもと違い、頭では行きたがっているのですが、
体がイヤイヤ、拒否反応を起こしておりました。

でも、仕方がなく電車に乗って病院にいきました。

１時間ちょっと待ちました。

この待ち時間が嫌なんです。

薬の処方だけなら、街のクリニックのほうがなんぼかましです。

で、今日の処方ですが、トマトさんのアドバイスどおり、
パキシルを飲む時間を寝る前から、昼に変えました。

あと、眠れないので、以前まめさん（ただいま洗濯中）に教えていただいた、
ベゲタミンを要望したら、病院のコンピューターにないので、
同様の、コントミンというやつを処方してくれました。

この、コントミンという薬は薬局に置いてなくて、
明日、また取りに行かねばなりません。

あと、中途覚醒用にロヒプノールを出してくれたんですが、
1mgなんですよ。これまで、2mgを飲んでたことがあるので、
効くかどうか疑問です。

これで眠れるようになれば、後は認知療法の手はずも
取ってくれているので、それに頼ります。

認知療法ってどんなことするんだろう。

とにかく、薬の処方だけなら街のクリニックで十分。
こういう大病院でしかできない「何とか療法」とかいうのを
受けてこそ、無理して遠い大病院に行ってる甲斐があるってもんです。

今の現状としては、うつうつとした気持ちはやわらいできています。

あとはぐっすり眠れれば、気持ちも晴れやかになると思います。

今日はいつものタリーズコーヒーとは違い、
ドトールでコーヒーを飲んで、
ペーパードリップの一式を買いました。

なんだか久しぶりに、普通の人間になった気がしました。